【CecilShip】

生駒市大人の美髪!髪質改善トリートメント専門店      【CecilShip セシルシップ】

年齢、疲れ、睡眠不足からくる目のくぼみに簡単筋トレ!

年齢、疲れ、睡眠不足からくる目のくぼみはなんとかなる!

この頃、気がついたら夕方、目が窪んでる寝不足だと朝から窪んでる。すごく老け顔に見えます

コレ、なんとかなりますよ!諦めず、やらないよりやりましょう

まず、なぜ窪むのか?年齢、疲れ、睡眠不足が圧倒的です年齢はしかたがない、疲れもある程度はしかたがない、睡眠不足も40代以降夜中に目が覚めてしまう、よく聞きます

この3つ中々手強いです

他に手立てがないのでしゃうか?

➀以外に思われますが、圧倒的な水分不足が考えられますこまめに意識して水分を摂りましょう水や炭酸水がいいですね、コーヒー、紅茶、その他のお茶よりも、水が一番いいですよ

➁それと、気がついたら、毎晩でもとくに目元に化粧水をコットンにたっぷりつけてパックしましょう、アイクリームもいいですよ

➂後はホットタオルなどで血流を良くするとこが大事ですやっぱり血の巡りはどこの部位でも大事ですね

この3つは基本です

コレだけでも効果が出ます

後は私は朝起きた時や気がついた時していて効果覿面でオススメなのが、指圧&ストレッチ,目の筋トレです

すごーく簡単です

人差し指と中指をVにして、目頭と目尻をやんわり指圧しながら、目を瞑りながら薄目を開けて20秒ほど。目は閉じるのに、頑張って薄目を開けるっていうのがポイントです

目の筋トレ、続けると効果あり!

ちょっとした事で、老け顔からサヨナラできます

おススメです

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

Return Top